sexta-feira, 28 de setembro de 2012

E La vamos nooooosssssssssss - minha saga por uma nova academia!

Oláaaaaaa!!!!!

Peguem seus pesos e..........................


huiahuiahuaihe!!! Quem nao lembra deste episódio do Pica Pau, quando a bruxinha tenta achar a vassoura certa, e diz o bordão "E la vamos nóssssssss"

É como me sinto essa semana sabe.....

Ontem terminou meu free pass na BioRitmo..... me sinto uma exilada do paraíso rsrss, voltando ao purgatório.... ai meu chessusssssssssssss!!!



Gente digam o que quiser mas creio que vou trocar de academia, não me chamem de fresca, convido alguém a treinar comigo onde estou atualmente e enfrentar o show dos Rolling Stones em 100mts2. E no calor..... maluco duvido alguém ter corrones aqui de agüentar!

Na hora do body slamming por volta do 1:30 do video é como me sinto treinando na atual academia rs, eu sendo o Melvin e não o grandalhão do Ed ok!

Estou olhando outras academias fazendo contas e o ca..... a 4 mas na boa.... A Bio me foi mais atraente mesmo.
Pensei na Smart Fit, mas ouvi tanta coisa negativa sobre a academia, li tanta reclamação de atendimento horrivel, falta de água, furtos, superlotação e esteiras que desligam em 30 min (um dia na Bio vi uma pá de esteira com mais de 50 minutos usados, logo pelo menos na West Plaza não tem isso... não sei em outras.) Se alguém que freqüenta a Smart me orientar se é toda essa maldição mesmo, o barato vai sair caro... pois treinar pra catabolizar em stress já basta onde estou....




Agora meu povo.... ajudem-me rsrsr, não sei pra onde corro nessa dança do cavalo doido... Aceito dicas e sugestões sobre o que fazer... Talvez amanha eu vá na Runner... mas para pegar valores e tentar um desconto na Bio rsrsrs.

Ahhh sim minha caixa de whey chegou rsrsr, acho que vou pedir um kit de barrinhas no Iherb. alguém sabe se realmente vale a pena comprar de lá??? Se for de boa tbm pego uma whey da Now sabor cookies n'cream... pq gente na boa.... não da pra comprar suplemento aqui.... de boa... impossível... caro demais, Absurdo!

Esse mês foi meio complicado, jacas, furo nos treinos.... hoje vou marcar o endócrino, no plano de saude msm, pq endócrino esportivo não da... só a consulta sai a paulada de 350 mangos.... no way minha gente!! Somando com consulta de nutricionista, suplemento e etc..... assim.... rsrs nao posso gastar mais de 800 mangos com tudo isso...  não sou ryca ;_____;

Agora vou começar a seqüência que mencionei.... 1st - endocrino e nutri, vamos ver que bicho vai dar isso........

bom vou nessa que hoje é sexta, o dia é curto e eu vou trabaiá, leieeeeeeeee leieeeeeeeee!!!!

Bora se motivar:


bjoooooooooooo!!!

sábado, 22 de setembro de 2012

Polemica.... Fármacos "aka anabol" É crime usar???

Oiiiiii lindas!!!!

Genteee foi só contar que jaquei e pipocaram puxões de orelha rsrsrs, ok ok gente prometo não chutar o pau da barraca... mamis online valeu a bronca isso bota a gente de volta nos trilhos.

Por falar em trilhos.... correiomothafucker eu TE ODEIOOOOO, 2 potes de whey que não vão chegar por causa da grevefellamalditadosinfernos $ˆ$%$%$$%#$#$ˆ%ˆ%&ˆ%.... (censurado piiiiiiiiiiiiiii) dessa (piiiiiiiiiiiiiii) de correios >.<, sim to desgraçada da cara com isso meus amores!!! AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!! GRRRRRRRRRRRR !!! Quero minha wheyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy!!!!

Outra coisa que esta me matando é o dilema.... trocar de academia... Ir ou não ir para a Bio Ritmo, eis a questão... mas isso fica para outro post (com alto ter de groselha pra variar rsrsr) Mudar ou não de academia e para onde ir ;______;

Mas hoje vim expressar uma opinião que deixa muitas meninas irritadas, mas com razão pois o povo tem mania de generalizar.

O uso de Fármacos, Anabol ou vulgarmente conhecido como Bomba.....

imagem só para ilustrar XD!


Deixo claro que estou expressando minha opinião, não acusando ou julgando.

Essas meninas que estão na mídia, muitas delas ja usaram e só agora vem assumindo que tomaram substancias para crescer, mas.... gente sou bem sincera sobre este tipo de coisa: Quer usar, use! Vivemos em um país "livre' você é dono do seu corpo faça o que achar melhor mas faça com responsabilidade e sob a supervisão de um profissional !

Vejam um exemplo, a Graciella Carvalho, segundo lugar no Miss Bumbum, recentemente admitiu ter feito uma plástica intima para corrigir as deformidades que o uso de anabolizantes causou nela. Ai vem uma renca de nego falar groselha.... chamar de traveco e o escambau.... será que alguém parou para pensar se ela não foi vítima dos coleguinhas de vestiário????

A Nicole Bahls (virei fã dela, pq a mina é que nem eu tomada no jiraya rsrsrsrrs) tem um vídeo dela na faculdade, toda menininha com a voz fininhaaaa, e hoje notem a diferença... mas uma coisa que me chamou atenção no vídeo dela foi quando ela citou que foi reprovada em uma seleção no Programa do Luciano Huck pois estava fora de forma (digo por que não era cavalona)... ela sim eu creio que caiu na mão do colega de vestiário....e da imposição do mercado de trabalho.

Entre outras meninas.... A Denise da CPI.... gente por favor não venham me dizer que não é anabol, eu faço aula de técnica vocal e aquela tessitura não é comum de mulher.... ela usou substância SIM!!! Amigos que treinam e que são muito mais old school na coisa concordam, mas ela não trabalhava com o corpo... o que levou ela a usar seja o que for não sei o motivo.... O rosto dela esta muito quadradão e ela tem uma feição de quem teve um rostinho mega fofo!!! O corpo é maravilhoso!!!! Mas será que ela não se precipitou, dava pra chegar com dieta e suplementação gente.... nos sabemos que dá, é mais difícil mas da!!!

A Juju Salimeni admitiu ter usado, e hoje se arrepende, creio que ela tbm caiu na conversa dos outros.

São corpos lindíssimos, eu pago pau, babo ovo e etc (nossa mega gay isso agota mas oda-seeeeee)

a Denise

Graciella

nicoleeee!!! antes.....

 
Nicoleeeeee!!! Depois


Enfim... Ao meu ver elas acabaram fazendo uso de fármacos sem a orientação de alguém e em momentos precipitados por pressão de conseguirem mais trabalhos, uma vez que trabalham com o corpo.

Imagino que foi isso sim, pois em um passado levemente distante trabalhei em eventos e peguei a época das meninas palito,,,,, cheguei a pesar 50kg viu...... e advinha por que... para passar nas seleções dos eventos! Tinha que trabalhar meu povo!!!

Sou a favor de quem usa de forma segura, dizer que usou ou usa e o porque, e advertir que isso não é brinquedo, essas meninas tiveram seqüelas como aumento da intimidade e alteração na voz.. A Maria do BBB admitiu nem menstruar mais de tanto usar P.H.
O perigo esta justamente ai, naqueles que usam atoa e induzem quem esta desesperado a tomar, meu irmão que treina comigo certa vez ouviu de um colega no vestiário"hey Alemão, vc ta devagar pra crescer, o lance é mandar um 11Sterone e ficar grande rapidão"Meu mano como é um cara esperto apenas deu uma leve desconversada do cara e vazou!!! Advinha quem esta crescendo e quem esta estagnado.... (essa fica para vocês pensarem)
Quanto mais esclarecido o cidadão, menor os riscos de se estoporar! É isso que eu penso!

Uma vez, chegou uma guria em mim e comentou que iria tomar Oxandrolona pra ficar com a bunda da Gracyanne..... todos sabemos que e a Gracyanne aplicou PMAA e treina há mil anossss luz. Eu disse a ela... olha acho que é muito cedo... pq vc não conversa com o instrutor ele vai te dizer se vc pode ou não... A mina disse que ia tomar e ponto final.  Existem relatos de meninas que ciclaram com Oxan de forma errada e ficaram semanas com cara de bolacha, mas felizes com a bunda gigante... (bundão mas com bochecha de Kiko.... tenso né). Isso por que a Oxandrolona é o fármaco menos agressivo para mulheres, creio que poucas sabem mas a DECA leva dois anos para sair completamente do seu corpo, Durateston se aplicado incorretamente pode até matar!!!! Mulher não pode nem chegar perto de Wisntrol.... e por ai vai...... E os meninos.. que adquirem ginecomastia (vulgo tetas de cadela) que não tem reversão e o cara fica com "tetinhas".... É tanta coisa gente... Recomendo a leitura dos livros do mestre Waldemar Guimarães, é uma verdadeira enciclopédia sobre tudo o que a gente queria saber sobre musculação e teve medo ou não tinha para quem perguntar!!! Tem mais títulos escritos por ele vale a pena comprar!!

Outra foi uma menina que acabara de começar e estava rechonchuda, A menina com 15 dias queria mandar Oxyelite (um termogenico forte) pra secar logo e ficar gostosona pro verão (ahhhh manolooo eu treino ha 1 anooo e não to gostosona ainda rsrsr), disse pra ela que era melhor começar com termogênicos mais fracos e mudar a dieta, pois o Oxy tem DMAA e poderia cair como uma bomba atômica no organismo dela, bom ela me ouviu e agora já esta bem melhor! Até me agradeceu estes dias e admitiu ter se precipitado em usar um suplemento muito forte com pouco tempo de treino.

Existem atletas que usam fármacos, mas para finalidade de competição e desempenho, isso é fato, existem ciclos para crescer, secar e etc... e boa parte deles não são indicados para mulheres!

Então concluo que:

Usar Farmácos não é crime!!! Não é pecado, mas desde que seja feito sob orientação profissonal e com um objetivo preciso. Se alguém já usou seria legal que contasse e que alertassem outras pessoas que apenas o fez sob orientação e por necessidade.

Seria legal poder falar abertamente sobre isso sem tabus.

Agora tenho exemplos naturais, todas lindasss de morrer, e entendo que quem é natural se irrite pois o povo generaliza, basta ser grande para ser anabolizada..... isso é soda. Ser julgado.

É isso gente, essa é a minha visão sobre os Fármacos.

E vocês o que acham ?????

beijos a todassss!!! Ah sim nas bundas, mas só nas durinhas as flácidas to fora rsrsrsr!!!!

B.J.U.N.D.A.S!!!!

terça-feira, 11 de setembro de 2012

Incentivos + Videos + semana de gordisses

Oláááááááááááá

Olha eu aqui de novo (escrevendo para o nada.... não sei rsrs mas posto assim mesmo huiahuiahuiahe!)

Bom alguns finais de semana láaaaaa atrás (a long time ago....) eu fiquei em casa.... simmmmmm fui abandonada pelo meu namorado...... buááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááááá

ok.....ok não é para tanto.... Ele apenas viajou a trabalho para as apresentações no musical Cabaret, logo a mocinha aqui ficou em casa revendo algumas coisitas e vendo filmes legais!!! SIMMMMMM  e advinhem quais filmes eu vi (quem acertar ganha um death note XD!!!!)

Passei o dia assistindo o Pumping Iron e o Cost of Redemption do Ronnie Coleman e também uns vídeos do Kevin Levrone e advinhe......

Fiquei PASMA.... BEGE.... LILÁS  e mais alguma coisa com a disciplina deles, rapaz o Ronnie come e mesma coisa TODO SANTO DIA sem surtar!!!! E a rotina de exercícios super bem feita e regrada! Realmente é algo que nos faz parar e pensar, será que tenho tanta disciplina assim???? Os caras são monstrossssss da disciplina spartana (this is SPARTAAAAAAAAA) meu deus O.O

Mas essa paradinha para pensar me ajudou a colocar alguns pingos nos I's e me esforçar mais.. como na questão de perder a preguiça para fazer os cardiovasculares em jejum e botar o umbigo no fogão para fazer minha própria comida.

Alias botar o umbigo no fogão ajuda e muito..... muito mesmo! Posso controlar o que como e isso me ajuda bastante.

MAAAAAAAAAAAAAAAAASSSSSSSSSSSSSSSSSSS

Como toda boa cria da teimosia, euzinha aquiiii enfiei o pé na jaca essa semana, sim essa que passou. Me perdoem mas eu precisava, tirei uma semana para comer o que me deu vontade, mas calma a pedreiragem não foi monstruosa como o off mega, absurdo, porco e feliz do fim do ano, fiz tudo com parcimônia viu rsrsrsrs.

Acho que de vez em quando isso é necessário pois não sei vocês mas eu sofro da crise do carbo...vulgo "larica de comer besteiras" e bom.... vai.... as vezes é bom sair da regra um pouquinho (correto não é, esta errado,mas....) enfim...
Hoje ja voltei a andar na linha, lógico que iria voltar né é tentador o mundo de Homer Simpson mas, meta é meta e treino é treino logo, back to the basics XD!!!

Quero ver se marco o endocrino e outras coisas mais......

Bom por hoje é sóooo, meu dia esta uma zona cheio pra cacete!!!!

Bjundas XD!!!